| Скачать Бесплатно: Увеличение пениса упражнения Руководство Нажмите здесь, чтобы Загрузить сейчас Что в Бесплатный путеводитель? |
Джелкинга Техника (также называемый Jelk или Jelking) является ручной упражнения для увеличения пениса, который заставляет кровь в ваш пенис. Научившись jelk, и, выполняя джелкинга регулярно в течение долгого времени, вы можете постоянно деформировать камерах в вашем пенисе, которые удерживают кровь, чтобы сделать их больше и тем самым увеличивая ваш общий размер полового члена.
Ниже приводится упражнение jelk описано шаг за шагом:
1) Прежде всего вам нужно, чтобы разогреть ваш пенис, чтобы получить циркуляцию. Для этого просто смочите тряпку для мытья посуды в горячей воде (не горячей точкой ожога), отожмите, оберните его вокруг своего вялого или возводить вал, и удерживать ее в течение 2 минут. Затем повторите это, по крайней мере 3 раза.
2) Перед тем как сделать упражнение jelq, убедитесь, что у вас нет полной эрекции. Делая джелкинга по полной эрекции может привести к повреждению вен!
3) смажьте пенис, применяя несколько капель вазелина ко всей вашей половой член. (Не используйте шампунь или суп - в противном случае вы были бы боль недель впереди!)
4) Используя большой и указательный палец, чтобы кольцо вокруг основания вашего вала. Двигая вверх руки, пока вы просто достичь головы. Повторите это движение другой рукой и держать переменный, с каждым ударом продолжительностью около 2 секунд. Когда из первых рук достигает головы, начните с вашей второй рукой у основания.
5) Если вы обнаружите, что вы получаете эрекции, либо инсульт тяжелее, чтобы препятствовать этому или остановиться и подождать, пока он не уходит. В ожидании, поощрять обращение хлопая частично пенис в состоянии эрекции.
6) Есть ли Jelks 200-300 в сутки при средней силы в течение первой недели (это должно занять около 10 минут), затем 300-500 ударов в день при средней в полную силу на следующей неделе (которая должна занять около 15 минут). После этого, не 500 и более ударов в день, столько, сколько вы хотите.
Если вы чувствуете дискомфорт, найти волдырей или ушибов, или почувствовать или увидеть другие признаки неблагополучия, остановить джелкинга и отдыха в течение дня или два, пока проблема не исчезнет. Вы должны следить за состоянием своего пениса очень тесно признаков каких-либо проблем. В конце концов, вы не хотели бы, чтобы повредить один из самых важных частей вашего тела по неосторожности, не так ли?
Если вы хотите видеть больше пениса упражнения, как jelq, вы призвали, чтобы проверить программу PenisAdvantage , которая учит пениса расширения через письменные руководства, фотографии и видео.
