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La Tecnica Jelqing (chiamato anche Jelk o Jelking) è un manuale di esercizio di allungamento del pene che le forze di sangue al pene. Eseguendo jelqing regolarmente nel tempo, si può deformare in maniera permanente le camere in vostro pene che contengono il sangue, così da renderli più grandi e aumentando così le dimensioni complessive del pene.
Di seguito è riportato l'esercizio jelk descritte passo-passo:
1) Prima di tutto avevo bisogno di riscaldare il vostro pene per ottenere la circolazione. Per fare questo, è sufficiente immergere un panno in acqua calda (non bollente, fino al punto di scottature), strizzarlo, avvolgerlo intorno al vostro flaccido o eretto albero, e tenerlo premuto per 2 minuti. Quindi ripetere questo per almeno 3 volte di più.
2) Prima di fare l'esercizio jelq, assicurarsi che non si dispone di una piena erezione. Fare jelqing su una piena erezione si tradurrà in un danno vena!
3) Lubrificare il tuo pene, applicando qualche goccia di vaselina al vostro pene intero. (Non usare shampoo o zuppa - altrimenti saresti dolorante per settimane a venire!)
4) Con il pollice e l'indice, fare un anello attorno alla base del vostro albero. Fate scivolare la mano verso l'alto fino a raggiungere la testa. Ripetere questo movimento con l'altra mano e tenere alternata, con ogni colpo della durata di circa 2 secondi. Quando la vostra prima mano raggiunge la testa, iniziare con la lancetta dei secondi alla base.
5) Se si trova che che stai ricevendo una erezione, sia corsa più difficile da scoraggiarlo o fermarsi e attendere che si va via. In attesa, incoraggiare la circolazione da slapping parzialmente pene eretto.
6) Non jelks 200-300 al giorno, a forza di media per la prima settimana (questa dovrebbe prendere circa 10 minuti), quindi 300-500 colpi al giorno in media al completo per la settimana successiva (che dovrebbe prendere circa 15 minuti). Dopo di che, fare 500 o più colpi al giorno, come molti come si desidera.
Se avete l'impressione che il disagio, a trovare vesciche o ammaccature, o sentire o vedere altri segni di disturbo, stop jelqing e riposare per un giorno o due fino a quando il problema va via. È necessario monitorare il vostro pene molto attentamente per i segni di eventuali problemi. Dopo tutto, non si vuole danneggiare in modo permanente una delle parti più importanti del vostro corpo attraverso la trascuratezza, vero?
Se volete vedere ulteriori pene esercizi come il jelq, siete invitati a controllare il programma PenisAdvantage , che insegna esercizi di allungamento del pene attraverso un breve scritto, foto e video.
