मुफ्त डाउनलोड: लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम गाइड |
लिंग इज़ाफ़ा पंप्स दोनों लंबाई और परिधि बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है. कई लोगों का मानना है कि पंप उसकी प्रभावशीलता के लिए ज़मानत जाएगा. हालांकि, पम्पिंग पुस्तिका खींच या jelqing, के रूप में आप अपने हाथों से पंप द्वारा exerted दबाव पर से दबाव पर अधिक नियंत्रण है की तुलना में लिंग को नुकसान के लिए अधिक खतरा बना हुआ है है. बेहद चौकस और सावधान अगर आप अपने लिंग पर पम्पिंग प्रदर्शन का फैसला करते हैं.
पहली बात करने के लिए एक लिंग पंप खरीदने के लिए होगा. जब एक लिंग पंप का चयन, निम्नलिखित को ध्यान देना:
ध्यान पे जब एक ट्यूब के आकार का चयन बहुत बड़ा है और अपनी गेंदों में चूसा मिल जाएगा, बहुत छोटा और के लिए अपने लिंग बढ़ने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी
- चुनें एक है कि एक दबाव नापने का यंत्र है तो आप दबाव को नियंत्रित कर सकते हैं, सुरक्षा कारणों के लिए
एक है कि एक दबाव वाल्व से छुटकारा पाने के लिए अपने लिंग (एक दबाव को राहत देने के वाल्व एक सुरक्षा युक्ति है कि अपनी उंगली का एक झटका के साथ सिलेंडर depressurizing शुरू है) पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचने के - चुनें - फिर, सुरक्षा कारणों के लिए
इस वेबसाइट से बेचा सभी पंपों के ऊपर आवश्यकताओं के सब से मिलने . मैं व्यक्तिगत तौर पर उन्हें नहीं इस्तेमाल किया है लेकिन दोस्तों मैं से बात की है की कुछ सुंदर ठोस इन पंपों का उपयोग कर लाभ हासिल किया है. तो उन्हें एक कोशिश देने के लिए स्वतंत्र महसूस हो रहा है.
इससे पहले कि आप पम्पिंग शुरू अपने जघन क्षेत्र है कि पंप सिलेंडर के साथ संपर्क बनाने के भाग की जाँच करें. उस हिस्से से बाल दाढ़ी के लिए एक अच्छा सील सुनिश्चित करने के लिए.
तत्काल, प्रत्येक पम्पिंग सत्र से पहले वार्म अप व्यायाम (यानी गर्म लपेटो) प्रदर्शन करने के लिए, जब तक तुम पंप से पहले किया गया था तुरंत jelqing सुनिश्चित हो. यदि आप ऊपर आप जोरदार जोखिम नहीं गर्म या एक लसीका वाहिका या नस घनास्त्रता (अर्थात् के थक्के).
स्ट्रोक अपने एक अर्द्ध खड़े या पूरी तरह से खड़ा करना राज्य के लिए लिंग. फिर, स्नेहन लागू (जैसे वेसिलीन के रूप में) क्षेत्र में है कि ट्यूब के साथ संपर्क बनाने में एक बेहतर सील के लिए. पंप पर पर्ची और यह धीरे धीरे दबाव जब तक आप थोड़ा असहज लेकिन किसी भी दर्द में नहीं हैं, और यह के बारे में 10 मिनट के लिए रख. इस समय के दौरान आप नीचे बैठने के लिए टीवी देखने या नेट सर्फ कर सकते हैं. Depressurize के बाद 10 मिनट, और ट्यूब हटा दें, और धीरे स्नेहन के साथ कम से कम 3 मिनट के लिए रक्त परिसंचरण को फिर से जा मिलता अपने लिंग की मालिश, तो पीठ पर एक और 10 मिनट के लिए पंप डाल. दोहराएँ जब तक आप अपने निर्माण खो.
यह करने के लिए अपने लिंग को कम से कम 10 मिनट पम्पिंग सत्र के बीच में एक 3 मिनट को तोड़ने देने महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, दर्द के बिंदु तक दबाव में वृद्धि नहीं करते हैं. अधिक समय या अधिक दबाव आप अधिक लाभ नहीं देना होगा. आप अपने लिंग को स्थायी अपरिवर्तनीय चोट जोखिम यदि आप बहुत सावधान नहीं हो.
रोक और कुछ दिनों के लिए आराम और फिर कोशिश करें - पम्पिंग आप दर्द महसूस होता है के दौरान किसी भी बिंदु पर यदि. यदि आप अभी भी कुछ दिनों के बाद दर्द महसूस होता है, आगे देरी के बिना अपने डॉक्टर को देखने के लिए जाओ. यदि आप फफोले या पंप से आपकी त्वचा पर एक डोनट के आकार की अंगूठी देख, सभी पंप गतिविधि संघर्ष जब तक फफोले / अंगूठी पूरी तरह से भर देता है.
पम्पिंग सत्र के बाद, एक और गर्म चादर के साथ नीचे गर्म करने के लिए परिसंचरण अपने लिंग में फिर से जा मिल.
यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि, प्रत्येक उपयोग के बाद, आप अच्छी तरह से गर्म पानी और dishwashing तरल या तरल हाथ साबुन के एक बिट के साथ ट्यूब साफ करना चाहिए है. इसके अलावा, एक त्वरित ट्यूब अगले का उपयोग करने से पहले सही कुल्ला दे.
यदि आप एक लसीका वाहिका या एक नस की घनास्त्रता अनुभव करते हैं, कई हफ्तों के लिए सभी पंप संघर्ष जब तक थक्का पूरी तरह से गायब हो गया है. मालिश या थक्का निचोड़ है, और यह अपने आप दूर जाना चाहिए मत करो. पंप, मालिश या थक्का निचोड़ सतत् चिकित्सा से रखेंगे.
अन्त में, मैनुअल अभ्यास के लिए के रूप में ही, आप कम से कम हर हफ्ते पंप अपने लिंग को ठीक करने की अनुमति से 2 दिन टूट लेने की जरूरत है. अन्यथा, आप अपने लिंग को चोट पहुँचाने का जोखिम आकार में किसी भी अतिरिक्त लाभ के बिना.



