Caidéil Méadú bod

Caidéil Méadú bod a úsáidtear le haghaidh an dá fhad agus méadú girth. A lán daoine go mbeidh caidéil vouch ar a éifeachtacht. Mar sin féin, ag baint pumpála riosca níos mó i leith damáiste do na bod ná síneadh láimhe nó jelqing, mar a bhfuil tú ag rialú níos mó ar an brú a oibrítear le do lámha seachas ar an brú a chuireann an caidéal. Bheith an-chúramach observant agus má dhéanann tú cinneadh a dhéanamh caidéalaithe ar do bod.

Ba é an chéad rud a dhéanamh a bheith a cheannach caidéil bod. Nuair a roghnú caidéil bod, aird a thabhairt ar an méid seo a leanas:

Pá-aird nuair a roghnú méid feadán - ró-mhór agus beidh do liathróid a fháil sucked i; ró-bheag agus ní bheidh sé deis do bod a fhás

-Roghnaigh ceann amháin go bhfuil brú a thomhas ionas gur féidir leat a rialú an brú, ar chúiseanna sábháilteachta

-Roghnaigh ceann amháin go bhfuil brú a mhaolú comhla a sheachaint ag cur brú iomarca ar do bod (a brú a mhaolú comhla bhfuil feiste sábháilteachta a thosaíonn depressurizing an sorcóir le flick de do mhéar) - arís, ar chúiseanna sábháilteachta

Gach caidéil a dhíoltar ón láithreán gréasáin seo freastal ar gach ceann de na riachtanais thuasluaite. Nach bhfuil mé úsáid go pearsanta dóibh ach cuid de na guys mé Labhair go leor bainte amach gnóthachain soladach baint úsáide as na caidéil. Mar sin, déan iarracht a thabhairt dóibh.

Sula dtosaíonn tú caidéalaithe a sheiceáil, an chuid de do cheantar Poiblí a bheidh ag déanamh teagmhála leis an sorcóir caidéil. Shave gruaige as an chuid sin chun a chinntiú go séala maith.

Díreach roimh gach seisiún Pumpála, a bheith cinnte a dhéanamh ar fheidhmiú te-up (ie te-wrap), mura rud é go raibh jelqing tú díreach roimh pumpála. Mura bhfuil tú te suas riosca tú bruising nó thrombosis (ie téachtadh) ar árthach nó limfe vein.

Stróc do bod a leath-stáit a thógáil nó go hiomlán-erect. Ansin, iarratas a dhéanamh ar lubrication (cosúil le Vaseline) sa limistéar a bheidh ag déanamh teagmhála leis an feadán, ar shéala níos fearr. Slip ar an caidéal agus brú go mall go dtí go bhfuil tú beagán míchompordach ach NACH in aon pian ar bith, agus é a choimeád ar feadh thart ar 10 nóiméad. Le linn an ama is féidir leat suí síos chun féachaint ar an teilifís nó an glan surf. Tar éis 10 nóiméad, depressurize agus an fheadáin a bhaint, agus go réidh do bod massage le lubrication ar a laghad 3 nóiméad a fháil ar scaipeadh fola ag dul arís, a chur ansin an caidéal ar ais ar do eile 10 nóiméad. Déan go dtí go chailleann tú do chur suas.

Tá sé ríthábhachtach a thabhairt do bod ar a laghad sos 3 nóiméad i idir 10 nóiméad seisiúin pumpála. Chomh maith leis sin NACH, ná méadú ar an mbrú go dtí an pointe de pian. Ní bheidh níos mó ama nó brú níos mó a thabhairt duit gnóthachain níos mó. Riosca tú díobháil dochúlaithe buan le do bod mura bhfuil tú thar a bheith cúramach.

Más rud é ag aon phointe i rith pumpála bhraitheann tú go bhfuil pian - stad agus an chuid eile ar feadh cúpla lá agus bain triail eile as. Má bhraitheann tú fós pian tar éis cúpla lá, téigh féach le do dhochtúir gan a thuilleadh moille. Má fheiceann tú nó fiosrú nó fáinne donut-chruthach ar do chraiceann ó na pumpála, scoirfidh gach gníomhaíocht pumpála go dtí go heals an blisters / fáinne go hiomlán.

Tar éis an tseisiúin pumpála, te síos leis eile wrap-te a fháil a scaipeadh arís ag dul i do bod.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, tar éis gach úsáid, ba chóir duit glan go maith an feadán le huisce te agus beagán de mias gallúnach láimh leachtach nó leachtach. Chomh maith leis sin, tugann an fheadáin sruthlú gasta atá ceart roimh an úsáid seo chugainn.

Má dhéanann tú taithí thrombosis ar árthach limfe nó vein, scoirfidh gach pumpála do roinnt seachtainí go dtí go mbeidh an clot imithe go hiomlán. Ná massage nó an clot squeeze, agus ba chóir dó dul amach ar a chuid féin. Beidh Leanúnach a caidéil, suathaireacht nó an clot squeeze choinneáil ó cneasaithe.

Ar deireadh, céanna le haghaidh cleachtaí lámhleabhar, is gá duit a chur ar a laghad sos 2 lá ón pumpála gach seachtain chun ligean do bod a leigheas. Seachas sin, riosca tú hurting do bod, gan aon ghnóthachain breise i méid.