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La technique Jelqing (aussi appelé Jelk ou Jelking) est un exercice de pénis manuelle élargissement qui force le sang dans votre pénis. En apprenant à Jelk, et en effectuant régulièrement des jelqing au fil du temps, vous pouvez définitivement déformer les chambres de votre pénis qui détiennent le sang, afin de les rendre plus grand et ce qui augmente la taille de votre pénis en général.
Ci-dessous l'exercice Jelk décrit étape par étape:
1) Tout d'abord vous aurez besoin pour réchauffer votre pénis pour obtenir le circulation sanguine. Pour ce faire, il suffit de tremper une débarbouillette dans l'eau chaude (pas chaude au point de brûlure), essorez-le, l'enrouler autour de votre arbre de flasque ou en érection, et maintenez pendant 2 minutes. Puis répétez ce pour au moins trois fois plus.
2) Avant de faire l'exercice jelq, assurez-vous que vous n'avez pas une érection complète. Faire jelqing sur une pleine érection se traduira par des dommages aux veines!
3) Lubrifiez votre pénis en appliquant quelques gouttes de vaseline à votre pénis entier. (Ne pas utiliser de shampooing ou de la soupe - sinon, vous seriez mal pendant des semaines à venir!)
4) Avec le pouce et l'index, faire un anneau autour de la base de votre arbre. Glissez votre main vers le haut jusqu'à ce que vous venez de rejoindre la tête. Répétez ce mouvement avec l'autre main et de garder en alternance, à chaque coup une durée d'environ 2 secondes. Quand votre main atteint d'abord la tête, commencer avec votre deuxième main à la base.
5) Si vous trouvez que vous obtenez une érection, soit un AVC plus difficile de décourager ou de s'arrêter et attendre jusqu'à ce qu'il disparaisse. En attendant, encourager la circulation en giflant le pénis en érection partielle.
6) Ne 200-300 Jelks par jour à intensité moyenne pendant la première semaine (ce qui devrait prendre environ 10 minutes), puis de 300 à 500 coups par jour, à moyen et à pleine puissance pour la semaine prochaine (qui devrait prendre environ 15 minutes). Après cela, faire 500 ou de plusieurs traits par jour, autant que vous voulez.
Si vous ressentez une gêne, de trouver des ampoules ou des contusions, ou sentir ou voir d'autres signes de problèmes, arrêtez jelqing et repos pendant un jour ou deux jusqu'à la peine disparaît. Vous devez surveiller votre pénis de très près pour déceler tout signe d'. Après tout, vous ne voudriez pas endommager définitivement l'une des parties les plus importantes de votre corps par imprudence, seriez-vous?
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