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La técnica de Jelqing (también llamado Jelk o Jelking) es un ejercicio manual de alargamiento del pene que las fuerzas de la sangre en el pene. Realizando jelqing regularmente con el tiempo, usted puede deformar permanentemente las cámaras en su pene que contienen sangre, para hacerlos más grandes y aumentar así el tamaño de su pene en general.
A continuación se describe el ejercicio jelk paso a paso:
1) En primer lugar, se necesitaría para calentar su pene un poco de circulación va. Para ello, basta con empapar un paño en agua caliente (no caliente hasta el punto de quemaduras), escúrralo, envuélvalo alrededor de su eje erecto o flácido, y manténgalo durante 2 minutos. A continuación, repita esto por lo menos 3 veces más.
2) Antes de hacer el ejercicio jelq, asegúrese de que usted no tiene una erección completa. Hacer jelqing en una erección completa resultará en daño a la vena!
3) Lubrique el pene mediante la aplicación de unas gotas de vaselina en el pene entero. (No use el champú o la sopa - de lo contrario estaría adolorido durante semanas por venir!)
4) Con el pulgar y el dedo índice, hacer un anillo alrededor de la base de su eje. Deslice hacia arriba la mano hasta que acaba de llegar a la cabeza. Repita este movimiento con la otra mano y mantener alternas, cada golpe que dura cerca de 2 segundos. Cuando su mano primero llega a la cabeza, comience con la otra mano en la base.
5) Si usted encuentra que usted está recibiendo una erección, ya sea accidente cerebrovascular fuerte para evitarla o parar y esperar a que desaparezca. Mientras espera, fomentar la circulación por las palmadas en la parte pene erecto.
6) ¿Jelks 200-300 por día a media fuerza durante la primera semana (esto es de unos 10 minutos), luego 300-500 golpes por día en medio de la dotación completa para la semana que viene (que dura unos 15 minutos). Después de eso, hacer 500 o más carreras por día, tantos como desee.
Si siente alguna molestia, encontrar ampollas o moretones, o sentir o ver otras muestras del apuro, deje de jelqing y el resto por un día o dos hasta que el problema desaparezca. Debe controlar su pene muy de cerca para detectar signos de problemas. Después de todo, usted no desea dañar de forma permanente una de las partes más importantes del cuerpo, por descuido, ¿verdad?
Si quieres ver más ejercicios del pene como el jelq, es recomendable que consulte el programa PenisAdvantage , que enseña ejercicios de alargamiento del pene a través de una guía escrita, fotos y videos.
