Jelq Übung - Step-By-Step Guide

Die Jelqing Technique (auch genannt Jelk oder Jelking) ist eine manuelle Penisvergrößerung Übung, die Kräfte Blut in Ihren Penis. Mit der Durchführung jelqing regelmäßig im Laufe der Zeit haben, können Sie dauerhaft verformen die Kammern in Ihrem Penis, dass das Blut zu halten, um sie zu vergrößern und damit einer Erhöhung der Gesamtausgaben Penisgröße.

Unten ist die Ausübung Jelk beschriebenen Schritt-für-Schritt:

1) Zunächst einmal müssten Sie Ihren Penis aufwärmen, um den Kreislauf in Schwung kommen. Um dies zu tun, genießen Sie einfach einen Waschlappen in heißes Wasser (nicht heiß auf den Punkt Verbrennungsgefahr), wringen es aus, wickeln Sie es um Ihre schlaffen oder errichten Welle, und halten Sie sie für 2 Minuten. Dann wiederholen Sie diese für mindestens 3 weitere Male.

2) Bevor Sie die Übung jelq, stellen Sie sicher, dass Sie nicht über eine volle Erektion. Doing jelqing auf eine volle Erektion wird in Vene Schäden führen!

3) Schmieren Sie Ihren Penis durch die Anwendung ein paar Tropfen Vaseline auf Ihre gesamte Penis. (Verwenden Sie kein Shampoo oder Suppe - sonst wärst Du für die kommenden Wochen wund!)

4) Mit dem Daumen und Zeigefinger einen Ring um die Basis Ihrer Welle. Schieben Sie Ihre Hand nach oben, bis Sie nur den Kopf zu erreichen. Wiederholen Sie diese Bewegung mit der anderen Hand und halten abwechselnd, mit jedem Schlag Dauer ca. 2 Sekunden. Wenn Ihr aus erster Hand in den Kopf, beginnen Sie mit Ihrer zweiten Hand an der Basis.

5) Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Erektion zu bekommen, entweder schwerer Schlaganfall zu verhindern oder zu stoppen und warten bis es weggeht. Während des Wartens, fördern die Durchblutung von slapping teilweise erigierten Penis.

6) Muss 200-300 jelks pro Tag bei mittlerer Stärke für die erste Woche (dies dauert ca. 10 Minuten), dann 300 bis 500 Hüben pro Tag bei mittlerer bis voller Kraft für die nächste Woche (das dauert ca. 15 Minuten). Danach haben 500 oder mehr Schlägen pro Tag, so viele wie Sie möchten.

Wenn Sie irgendwelche Beschwerden, fühlen Sie Blasen oder Druckstellen, fühlen oder sehen oder anderen Anzeichen von Schwierigkeiten, Haltestelle jelqing und Ruhe für ein oder zwei Tage, bis der Ärger geht weg. Müssen Sie Ihren Penis sehr genau beobachten Anzeichen für irgendwelche Probleme. Immerhin, man möchte nicht dauerhaft beschädigen eines der wichtigsten Teile des Körpers durch Unachtsamkeit, nicht wahr?

Wenn Sie wollen mehr Penis zu sehen, wie die Übungen jelq, du bist aufgefordert zu prüfen, die PenisAdvantage Program , die Erweiterung lehrt Penis Übungen durch eine schriftliche Anleitung, Fotos und Videos.