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Die Jelqing Technik (auch als Jelk oder Jelking) ist eine manuelle Penisvergrößerung Übung, die Blut Kräfte in Ihren Penis. Durch das Erlernen, wie man Jelk und indem jelqing regelmäßig über die Zeit haben, können Sie dauerhaft verformen die Kammern in den Penis, dass das Blut zu halten, um sie zu vergrößern und damit einer Erhöhung der Gesamtausgaben Penisgröße.
Unten ist die Jelk Übung beschriebenen Schritt-für-Schritt:
1) Zunächst einmal benötigen Sie, um sich aufzuwärmen Ihren Penis würde um den Kreislauf in Schwung. Um dies zu tun, genießen Sie einfach einen Waschlappen in warmes Wasser (nicht heiß auf den Punkt von Verbrühungen), wringen es aus, wickeln Sie es um Ihre schlaffen oder errichten Welle, und halten Sie ihn für 2 Minuten. Dann wiederholen Sie diese für mindestens 3 weitere Male.
2) Vor der Ausarbeitung der jelq Übung, stellen Sie sicher, dass Sie nicht über eine volle Erektion. Doing jelqing auf eine volle Erektion wird in Vene Schäden führen!
3) Schmieren Sie Ihren Penis durch die Anwendung ein paar Tropfen Vaseline, um Ihre gesamte Penis. (Verwenden Sie nicht Shampoo oder Suppe - sonst wäre wund kommenden Wochen!)
4) Mit dem Daumen und Zeigefinger einen Ring um die Basis Ihrer Welle. Schieben Sie Ihre Hand nach oben, bis Sie nur den Kopf. Wiederholen Sie diese Bewegung mit der anderen Hand und halten abwechselnd mit jedem Hub dauert ca. 2 Sekunden. Wenn Ihr aus erster Hand den Kopf erreicht, mit dem zweiten Hand starten an der Basis.
5) Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Erektion zu bekommen, entweder Schlaganfall schwieriger, sie zu entmutigen oder zu stoppen und warten, bis es weggeht. Während des Wartens, fördern Umlauf slapping die teilweise erigierten Penis.
6) Haben 200-300 Jelks pro Tag bei mittlerer Stärke für die erste Woche (dies sollte ungefähr 10 Minuten dauern), dann 300-500 Schläge pro Tag bei mittlerer bis voller Kraft für die nächste Woche (das sollte ungefähr 15 Minuten dauern). Danach haben 500 oder mehr Schlägen pro Tag, so viele wie Sie möchten.
Wenn Sie irgendwelche Beschwerden fühlen, finden Blasen oder Druckstellen, oder fühlen oder sehen andere Anzeichen von Schwierigkeiten, stop jelqing und Ruhe für ein oder zwei Tage, bis sich die Mühe geht weg. Sie müssen Ihren Penis sehr genau beobachten Anzeichen für irgendwelche Probleme. Denn Sie möchte nicht dauerhaft schädigen eines der wichtigsten Teile Ihres Körpers durch Unachtsamkeit, nicht wahr?
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